Список материалов

Купить гриф для штанги: прямой, Z-образный, W–образный – какой выбрать?

Как выбрать гриф для штанги? Опытные спортсмены - тяжелоатлеты используют грифы для штанги разной формы, в зависимости от вида упражнений и качаемых мышц. Однако в домашних условиях, не всегда есть возможность купить грифы для штанги разных видов – это значительно дороже, и займет больше ме...
Вся статья

Добавлено: 19.02.2015

ЧаВо - частые вопросы о кардиотренажерах

Что лучше - Велотренажер или Орбитрек       И велотренажер, и орбитрек – это отличное решение для людей, которые стремятся укрепить мышцы спины и ног, а также привести в тонус сердечно-сосудистую систему. Велотренажер имитирует нагрузку на мышцы при езде на велосип...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Как выбрать велотренажер?

Представьте, что Вы собрались прокатиться на велосипеде, а на улице дождь. Или выпал снег, и велосипед пришлось убрать до весны.  Велотренажер избавит Вас от всех этих проблем. Если Вы решились купить велотренажер, Вас уже не волнует, снег на улице или дождь: Вы тренируетесь в любую пог...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Основные виды и характеристики орбитреков

Эллиптический тренажер (орбитрек) новинка, вошедшая в коллекции всех крупных производителей спортивного оборудования, и сразу занявшая в них ведущее положение. В этом тренажере объединилось все самое лучшее от велотренажера, степпера, лыжного тренажера и беговой дорожки. Вы сможете орбитре...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Беговые дорожки для дома

Вот и пришла зима, и многие из тех, кто усердно занимался спортом в летних парках, отложат занятия до следующего года. Это вполне понятно, ведь конечная цель занятия спортом - это улучшение здоровья, а бег по заснеженным аллеям может вызвать как минимум простуду. Для того, чтобы кругл...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Как правильно выбрать размер перчаток?

Как выбрать правильный размер перчаток? Измерить окружность Вашей руки, поперек ладони и ниже суставов, не включая большой палец. Подобрать нужный размер по таблице ниже. Если размер Вашей руки промежуточный, выбирайте размер больше, если хотите носить перчатки свободно, или размер меньше,...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Вибромассажер для похудения

Это тоже вибромассажеры Вибромассажеры для быстрого похудения Вибромассажеры знамениты своей полезностью и универсальным применением. Вибромассаж широко применялся еще в советское время в лечебных учреждениях и санаториях, достаточно вспомнить прекрасный фильм «Любовь и голуби»...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Силовой тренажер - как выбрать?

Образ жизни большинства современных людей, не предполагающий высокой двигательной активности и наличия в нем необходимых физических нагрузок, очень часто приводит ко многим  нежелательным последствиям: снижению мышечного тонуса, ожирению и общему ослаблению организма. Избежать подобных проблем ...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Выбрать домашний тренажер

Тренажер для дома - весьма универсальная вещь. Не нужно тратить время и деньги на поездки в фитнес-зал, достаточно купить тренажер для дома, поставить перед телевизором, и занимайся, смотря интересную передачу. И мышцы качаются, здоровье прибавляется, и ехать никуда не надо, все под р...
Вся статья

Добавлено: 11.12.2014

Как правильно заниматься на орбитреке, чтобы похудеть

Орбитрек считается самым универсальным тренажером. Он объединяет в себе нагрузки велотренажера, беговой дорожки и степпера и имитирует ходьбу на лыжах. Во время тренировок задействуются мышцы всего тела. Это выгодно отличает орбитрек от других тренажеров.     Используя орбитрек, В...
Вся статья

Добавлено: 02.11.2014

Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть

В первую очередь, необходимо не просто знать, как заниматься на велотренажере, а заниматься регулярно и постоянно. При таком условии будет результат.   Начинать занятия необходимо с разминки, для того чтобы подготовить мышцы к работе на велотренажере. Разминка должна включа...
Вся статья

Добавлено: 02.11.2014